If you wish to download this please click here!! Savjeti za odabir pravog treninga i pravog osoblja
autor: Tazskool
www.fmformation.net Treneri i treninzi su drugačiji kod klubova iz različitih nivoa natjecanja. Zato sam napravio preinake ovome vodiču da ga potkrijepim primjerima iz liga u kojima sam igrao tijekom ovog FM-a.
Većina ljudi jednostavno pređe preko ovog aspekta igre i ostave raspored nepromijenjen. Osobno smatram da je to ogromna pogreška.
Prva stvar koju trebate napraviti je da točno dodijelite poslove vašem trenerskom osoblju. Ako ostavite nepromijenjeno, svi treneri pokrivaju sve aspekte treninga što je, naravno, pogrešno. Pogledajte svim trenerima statistike i vidite u čemu su najbolji, kao npr. obrana (defence), napad (attack), taktičke postavke (tactics).
Nakon što pročitate ovaj vodič i napravite svoj vlastiti raspored treninga svakako napravite SAVE rasporeda tako da ih možete koristiti u budućim igrama i sačuvati sebe od mnogo napora i nervoze u budućnosti i usput ih možete bez problema unaprijeđivati ili prilagođavati.
Kada preuzmete klub prije početka lige (pre-season) tada je najbolje da dignete razinu spremnosti (fitness) vaših igrača. Dakle, bilo bi pametno kada bi trening u tom razdoblju naginjao više prema spremnosti ili okretnosti (agility) nego njihovom pozicioniranju (positioning). Odigrajte prvih par pripremnih utakmica i tada tjedan ili dva prije početka sezone napravite novi raspored u kojem će prevladavati statistike potrebne za određene pozicije poput napada, obrane itd.
Tako postupno pojačavajte trening u prvom dijelu sezone i kada dođete do Božića, taj trening bi trebao biti ono što vam je potrebno ali ne zaboravite povremeno prilagoditi vaš trening ako je potrebno.
Ako imate velik ramak između dvije utakmice, prilagodite trening što brže nakon kraja zadnje utakmice tako da se ponovno koncentrirate na spremnost vaših igrača. Ovo neće biti od velike važnosti kada ste trener ekipe u prvoj ligi, ali će biti važna stavka kod klubova u nižim ligama kada nemate previše utakmica izvan domaće lige.
Engleski Premiership i ostale vrhunske ekipe
Dok sam ovo pisao dobio sam dosta povratnih informacija kako dodijeliti poslove trenerskom osoblju i mogu reći da primjećujem pozitivne i negativne aspekte svakog pristupa.
Pokušat ću objasniti par tih pristupa na najbolji mogući način.
Prvo morate odlučiti koliko različitih rasporeda zapravo želite tj. želite li podijeliti trening na Obranu, Bekove, Vezni red, Ofanzivne vezne, Napadače i Vratara ili jednostavno ih podijeliti na Obranu, Vezu, Napad i Vratara.
Kao što sam već spomenuo, postoje dobre i loše strane kod oba pristupa. Za početak ćemo pogledati onu opciju gdje imate velik broj raznih rasporeda.
Ovakav način postavljanja treninga zahtijeva veliko trenersko osoblje i vrhunske trenere u svakom rasporedu i kao što vjerojatno znate, vrhunsko osoblje i košta dosta novaca. Što više osoblja zaposlite to manje trenera želi preći u vaš klub te više trošite na plaće.
Dobra strana ovakvog pristupa je činjenica da vaši igrači dobivaju specijalizirani trening koji im pomaže u napretku. Također, možete istrenirati igrače da savršeno pripadaju onoj ulozi koju igraju na terenu.
Sada ćemo obratiti pozornost na pojednostavljenju metodu treninga-
Ograničavanje treninga na jednostavnu podjelu između obrane, napada, veze i napadača je dobar početak ako niste previše sigurni što je potrebno vašim igračima. Takav pristup će dati dobar cjelokupni trening u kojem možda neće razviti tako brzo, ali ćete uštedjeti na plaćama za osoblje.
Također sam već spomenuo da je prilično teško dovesti vrhunsko osoblje u vaš klub i biti sposobni priuštiti ga. Ako trenirate ekipu poput Liverpoola, tada vam zasigurno novac neće predstavljati problem, ali ako trenirate ekipu sa donjeg dijela ljestvice tada je bolje da pogledate sistem za treniranje klubova iz Championshipa. Takav sistem će vam osigurati niske plaće za osoblje što znači da imate više za igrače te je usput i vaša uprava zadovoljnija.
Dodjeljivanje trenera rasporedima treninga
Prva stvar koju trebate učiniti je pomno pregledati cijelo trenersko osoblje i uočiti koji trener je stručan u kojem području poput treniranja vratara (goalkeeping), taktičke postavke, spremnost itd.
Ako pogledate sve opcije na koje možete dodijeliti svoje trenersko osoblje, odmah ćete uočiti da ima više opcija za trening nego što ima statistika kod trenera.
To bi vam trebalo pokazati da neke trenerske statistike pokrivaju dvoje opcija za trening.
Dakle, pogledajmo neke opcije:
Trenersko osoblje imaju statistike koje se tiču treniranja vratara, napada, obrane, taktičke postavke, psihološki aspekt (mental) i spremnost.
Rasporedi treninga sadrže sljedeće opcije: treniranje vratara, pucanje (shooting), kontrola lopte (ball control), obrana, snaga (strenght), aerobika (aerobics).
Pokazat ću vam u sljedećem popisu kako se slažu statistike i opcije:
Statistike trenera Trening opcije
Treniranje vratara Treniranje vratara
Napad Napad, Pucanje
Obrana Obrana
Taktičke postavke Prekidi (set pieces)
Psihološki aspekt Prekidi, Kontrola lopte
Spremnost Snaga, Aerobika
Uvijek je pametno pripaziti na sveukupni stupanj zvijezdica treninga za vašu ekipu i pokušajte ne zanemariti niti jedno područje treninga.
Ako kontrolirate klub iz Premiershipa ili bilo koji bogati klub, trebali biste ciljati na to da imate što više moguće trenerskog osoblja da pokrije svakog od vaših rasporeda.
To će vam vjerojatno osigurati maksimalni stupanj zvijezdica (5) za svaki raspored.
Na stupanj zvijezdica isto tako utječu i ocjene statistika trenera koji provode taj trening. Tako npr. ako imate trenera koji ima ocjenu 12 za Napad i odredite ga da trenira Napad, tada će vam stupanj zvijezdica bit oko 2 - 3 zvijezdice. Ako vam trener ima ocjenu 18, tada će biti oko 4 - 5 zvijezdica.
Budite jako oprezni i osigurajte da bolje ocijenjeni treneri svakako treniraju svoju specijalnost tj. najbolje ocjenjene statistike. Također budite oprezni kod kupnje trenera i pripazite na njegove ocjene a ne samo na njegov status.
Ako ste sretni pa imate jednog od svobuhvatnih, odlično ocijenjenih trenera, možda vam i pođe za rukom da ga dodijelite na dva ili tri rasporeda i da se ne smanji stupanj zvijezdica.
Ako kontrolirate klub iz nižih liga i ne možete si priuštiti vrhunsko osoblje ili pak dovoljno osoblja da pokrijete sve rasporede, tada ćete biti primorani da dodijelite više posla trenerima . Tada je iznimno važno da pripazite na stupanj zvijezdica za svaki raspored te radite razne kombinacije među trenerima dok ne otkrijete optimalni raspored posla.
Klubovi iz Premiershipa i ostali vrhunski klubovi
Velika je razlika između klubova iz Premiershipa i Championshipa u mogućnosti plaćanja trenerskom osoblju i ta sposobnost privlačenja vrhunskog trenerskog osoblja pomoću novca će se brzo očitovati u napretku vaše ekipe.
Najbolji način da održite vaše osoblje na najmanjem mogućem broju je da imate jednog vrhunskog trenera za svaku trening opciju i, ako si to možete priuštitim, još jednog solidnog trenera kao dodatak. Ako si ne možete priuštiti tog dodatnog trenera, tada ćete morati malo rastegnuti obveze sadašnjeg osoblja tako da si međusobno pripomognu.
Ovdje dolazi do izražaja vaša pažnja oko stupnja zvijezdica koji se pojavljuje na dnu ekrana kada treneru dodjelite određeni posao.
Prosječni stupanj od 5 mogućih zvijezdica bio bi 3 i takav stupanj je prihvatljiv za ekipe iz donjeg dijela ljestvice, ali ako ciljate na nastup u europskim natjecanjima dogodine, tada jedine prihvatljive mogućnosti su 4. ili 5. stupanj koji vam osiguravaju određeni napredak.
Niželigaški klubovi
Kako klubovi iz nižih liga nemaju proračun poput ekipa iz najvišeg nivoa natjecanja te im je otežano privući kvalitetno trenersko osoblje u njihov klub.
Jedan od načina za nositi se sa ovim problemom je da napravite 4 glavna trening rasporeda tj. Vratari, Obrana, Veza i Napad
Kod treniranja vratara fokusirajte se, naravno, na opciju Goalkeeping.
Obranu na opciju Defending i još par opcija, ovisno o tipu obrambenih igrača.
Kod Veze napravite mješavinu između Attacking i Defending opcije tako da igraju malo povučeniju ulogu.
Napad fokusirajte oko opcije Pace (brzina), Attacking i Shooting.
Ovdje će vam biti stupanj treninga od velike pomoći jer ćete lako moći odrediti gdje vam momčad ima problema.
Kada ja treniram niželigaški klub, ne volim primati lagane golove pa uvijek držim stupanj treninga za vratara oko 3 - 4 zvijezdice i isto i za obranu.
Niželigaški klubovi ionako nisu previše taktički potkovani pa ih ionako ne volim previše tjerati po tom pitanju jer smatram da neće imati prevelik utjecaj.
Tijekom sezone lagano prilagođavajte vaš raspored po potrebi. Npr. ako primjetite da vam se ekipa muči sa spremnošću te su često umorni, tada ih malo jače gurnite na treningu u pogledu fizičke spreme (strenght, aerobic). Ali, pripazite na to da kada pojačate jedan aspekt treninga, trebate malo popustiti na drugom aspektu jer će u slučaju ako dugo vremena imaju težak (heavy) raspored treninga, brzo će se umarati te lagano ozljeđivati.
Sveukupno vam je najbolje tražiti jednu ravnotežu između konstantnosti i napretka te s obzirom na način igre vaše ekipe (napadački, obrambeno) odredite vaš trening. Općenito je dobra ideja da namjestite raspored tako da, ako je moguće, namjestite obranu ili treniranje vratara na 4. stupanj zvijezdica dok ostatak možete i na 3.
Ozljeđeni igrači i injekcije (injections)
Ja osobno NIKADA ne dajem nitijednom igraču injekcije već uvijek jednostavno odaberem da ga liječi fizioterapeut ili pošaljem specijalistu ako je potrebno.
Ako trenirate niželigaški klub na početku sezone napravite vaš sveukupni raspored posla treninga na oko sredinu moguće težine jer igrači iz niželigaških klubova nisu toliko sposobni i spremni kao igrači iz vrhunskih ekipa te će se brže trošiti i lakše ozljeđivati.
Smatram da je bolje da kada se igrač oporavi od ozljede da je bolje NE stavljati ga natrag u prvu ekipu jer su obično nakon ozljede još uvijek umorni te nespremni čak i kada piše da su spremni za utakmice jer vjerojatno neće napraviti velik doprinos vašoj igri ako nije odigrao par utakmica prije toga.
To je glavni razlog zašto uvijek stavim takve igrače u rezervnu ekipu i osiguram da su u prvoj postavi rezervi za sljedeću ekipu.
Ako vam rezervna ekipa nema utakmicu tjedan dana ili više, organizirajte im prijateljsku utakmicu. To će pomoći vašoj rezervnoj ekipi da održe spremu i formu.
Kada vam igrač oboli od prehlade, gripe ili virusa, koliko god da vas to živciralo, najpametnije ga je poslati kući. Istina, traje duže, ali vjerujte mi da je bolje biti bez jednog igrača nego bez pola ekipe što vam se lagano može dogoditi ako se proširi bolest.
Što se tiče rasporeda treninga za ozljeđene igrače, neki smatraju da je najbolje napraviti lagani (light) raspored dok neki govore da je najbolje napraviti jedan raspored sa naglaskom na taktičkim postavkama zbog činjenice da to ipak nije fizički dio treninga.
Osobno volim ipak jednostavno nemati nikavu vrstu treninga za ozljeđene igrače zbog raznolikog broja ozljeda u igri i zbog ipak još nepotpuno objašnene opcije taktičkih postavki u treningu.
Uloga fizioterapeuta
Po mom mišljenju najvažnije statistike kod fizioterapeuta za liječenje ozljeđenih igrača su: Fizioterapija (Physiotherapy), Odlučnost (Determination), Disciplina (Discipline), Motivacija (Motivacija) jer će vam te statistike koristiti rehabilitaciji vašeg igrača u fizičkom i psihološkom smislu jer će osigurati da će igrači biti gurani da se što prije oporave
